@洁白的羽毛 同学，我记得一次游学的过程中，她背着一部老式单反相机，和我们的手机摄影学员一起参加活动，就动员她试试手机摄影，至此开启了学习手机摄影之旅。
在群里，老年学员们分享了他们的日常为坚持每日一拍的冒险精神：@老虎 学员说：昨天，尽管天空下着雨，他们依然驱车40多公里，前往嘉兴海宁的下沙奥特莱斯折扣店。
子路银龄学堂学员@春天 我没有记错的话今年应该是76岁了，她退休前是一位教师，个性乐观开朗，喜欢身边一切有趣的画面
独狼，一位身高约180厘米、健谈且健康的银龄学习者，自2020年疫情期间开始跟随在线直播学习手机摄影。他不仅积极参与所有相关课程，还坚持“每日一拍”，并乐于分享拍摄景点与机位。几年来，他将所学知识融入实践，作品日益精美，展现了银龄学习者在数字时代的活力与追求。独狼的故事激励着我们，无论年龄多大，都能在喜欢的领域不断进步。
作为后来者，朱爷爷并没有像其他同学那样从零开始学习手机摄影技术，因此在听课时显得有些吃力。
讲述子路银龄学堂的退休老人们学习手机摄影的故事。他们每天拍摄身边的美景和旅行见闻，尤其钟爱捕捉晚霞的美丽瞬间。通过分享和交流作品，他们不仅提升了摄影技艺，还拓宽了社交圈子，享受着晚年生活的乐趣。
杭州拱墅区民政局与每日商报联合启动“乐活养老”项目，丰富老年人精神生活。首场活动邀请了子路银龄学堂的创始人徐一帆老师在化纤社区举行手机摄影教学和读书交流，旨在帮助老年人跨越数字鸿沟。促进老年人获取信息、增长知识。
春天是自然界色彩斑斓的画卷，它为老年人提供了丰富的视觉盛宴。花朵的绚烂、新叶的嫩绿、小鸟的欢唱，无不传递着生命的活力和希望。在这样的环境中，老年人可以放松心情，减轻孤独感和抑郁情绪。研究表明，定期进行户外活动有助于改善情绪，增强心理健康。
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2022-04
体验课程都是20版、21版正式课程的精选课程，全部免费（无限次数回看）提供给感兴趣的中老年退休学员体验学习，通过课程了解子路老师、通过课程测试自己是否能“听得懂、学得会、用得了”，再决定是否参加子路老师22版课程的系统学习。
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2020-08
经典名曲弹奏时的情景、情绪及感觉的详细分解，给同学们复习和分享朋友圈
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2020-06
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2020-06
刚开始练习瑜伽的时候，很多练习者会发现自己背部很僵硬，胸腔很难打开，原因之一是因为经常含胸驼背，或者背部肌肉过于僵硬。今天给大家推荐16个初级的瑜伽动作，可以很好地打开胸腔，为更深入的瑜伽练习做好准备。
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2020-04
每 个人练瑜伽前，灵活性不一样，有的人第一次做瑜伽前屈折叠，胸腔都可以碰到膝盖，但是有的人却连脚趾都碰不到。
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2019-06
阴瑜伽是相对静态 ，讲究的是“大动不如小动”， 让你感觉向内走，更加注重自身的体会，更深层次的调整自我！
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2019-03
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2017-11
腰椎间盘突出症早期以卧床休息为主，恢复期患者应主动锻炼腰背肌。现在不少朋友都知道瑜伽是控制腰椎间盘突症的一种非常好的方式，那么要如何练习呢？
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