老年痴呆症的征兆有哪些?家有老人该如何预防
阿尔兹海默症的早期信号
● 阿尔茨海默症最常见的症状就是 记忆减退 ,随着年龄的增长偶尔忘记一些事情并不罕见,但是会使日常功能受到影响,由于记忆或者语言功能等等引起的;
● 阿尔茨海默症会出现 视空间功能障碍常见症状是不认识人的面孔 ,或者出门在家附;
● 阿尔茨海默症早期会 出现写或者说的功能障碍 ,所以会出现语言表达或者书写功能障碍,对其他人的 语言理解能力 也会出现障碍问题;
● 阿尔茨海默症早期会出现 决断能力 的下降,所以对于一些个人的决策力,执行力能力都有很严重的干扰;
预防阿尔兹海默症的办法
如何能够尽可能的预防这种疾病的发生呢?
请认真阅读并记住下面的几条:
房间里多挂有故事的照片
照片可以是父母及和他们好友在一起的照片,还有年轻时的照片,多向他们提问照片的故事,不要厌烦,这种回忆可以起到 反复提醒 的作用 。
建立“记忆中心”
可以是一个小盒子,一张桌子,把老人所有重要的东西都放在上面,或者明天要用的东西和要做的事情都提前写好摆好,这样做可以起到 巩固记忆的作用,减少健忘。
手掌里多转转核桃
手掌集中了很多有关身体健康的经络和穴位,通过转核桃适当刺激,有助于疏通经络, 促进血液循环,延缓神经衰老。
常吃菠菜
阿尔茨海默病人的抗氧化剂维生素C和β胡萝卜素的血清浓度明显偏低,所以 多吃富含抗氧化剂的菠菜 会很有好处。
适当运动
缺乏运动是65岁以上老人患阿尔茨海默病的重要原因, 定期锻炼 能确保大脑得到稳定的 富氧血液供应 ,有助于防止蛋白质斑块在大脑中的形成。
最后,最重要的, 陪伴、交流,不要让老人觉得空寂 。我们成家立业、结婚生子,还有多少时间是专门陪伴父母亲人的?他们是给予我们生命的人,怎能忍心让他们忘了回家的路。
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以上图片均来自摄图网
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