老年人学习智能手机的应用本身就是一件不容易的事情，老年人要用智能手机拍摄视频、剪辑编辑小视频，更是难上加难，杭州的子路银龄学堂经过4年的探索、实践及教学方案历经多次反复升级，子路银龄学堂真正的将“教学相长”这一理念发挥到极致，老师在日常教学过程中，深入与老年学员交流，手把手的教学、在课余充分利用人人都有智能手机的优势，通过文字、图片、语音、视频相结合的方式，帮助老年学员掌握课程知识，子路老师更是将学习手机视频的拍摄与剪辑课程，形象的归纳为大家耳熟能详的口诀，特别适合老年人的记忆，比如说将手机视频拍摄基本功，形象的归纳总结为内功心法，给起了一个特别好听的名字叫《葵花宝典》，并将基本功拍摄要领，提炼成3个字：短、慢、稳。
短：每个镜头宜短不宜长，短到什么程度？短到每个镜头拍摄开始到结束要求控制在3-10秒，最后剪辑的时候，根据实际需求，或许只保留1-3秒钟；
慢：指拍摄时移动相机的速度，要求以极其缓慢的速度，按照一定方向、一定的规则、一定的速度进行拍摄，力求画面在播放的时候清晰；
稳：指用正确的双手横屏握持，两臂夹紧与人体形成一个稳定的三脚架，有条件要配置三脚架、相机电子稳定器等设备进行拍摄，以保证画面不产生摇晃、抖动。

拍摄视频时的景别称作《六脉神剑》，分别为远景、全景、中景、近景、特写，并将脚本设计和脚本思维作为最重要的一环，放在六脉神剑中进行教授。

创新性的将拍摄视频运镜手法，根据老年人的身体特征，特地安排了9个单一运镜手法，集成为《独孤九剑》，即便与老人记忆，也便于老年的学习与练习，基本功扎实了，拍摄的视频不好看都难，《独孤九剑》包含了推、拉、摇、移、升、降、跟、环、绕等9大运镜手法。

下面请大家欣赏、观摩、学习如何将课程学习掌握的九大运镜手法，在实际拍摄中的灵活应用，以及组合基本运镜技巧所能产生的视觉效果。